Wil jij op een gezonde en leuke manier afslanken? Dan is een dieetboek zeer geschikt. Echter zijn er inmiddels zoveel dieetboeken verschenen, waardoor je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wij geven daarom een korte beschrijving van de top tien dieetboeken voor af te vallen. 1. Het Geheim van Slanke Mensen Dit […]
Top tien dieetboeken Meer lezen »
Overgewicht is bij veel mensen een probleem. Er zijn dan ook veel boeken te vinden die je helpen met diëten. Echter zijn er ook veel programma’s op het internet te vinden die je bij het diëten kunnen helpen. Deze zijn over het algemeen interactiever en uitgebreider dan een boek, waardoor je waarschijnlijk ook een beter
Meest bekende online diëten Meer lezen »
Overtollig buikvet is ontzettend vervelend en het kan ook best lastig zijn om dit vet kwijt te raken. Het lijkt vaak alsof een buikje er heel makkelijk aan komt, maar er juist heel lastig weer af gaat. Toch zijn er een aantal manieren waarop je je buikvet kunt kwijtraken. In deze blog geven we je
Tips om buikvet kwijt te raken Meer lezen »
Van zout, ook wel natrium, heb je maar weinig nodig, toch vind je in producten zoals pizza en kant-en-klaarmaaltijden er vele hoeveelheden van. Hierdoor krijgen we er vaak erg veel van binnen zonder dat we dat doorhebben. Je hoort vaak dat je niet veel zout moeten eten, omdat dit slecht is voor je gezondheid. Maar
Zout: wat blijft binnen de grenzen van ‘gezond’? Meer lezen »
Gezonde tussendoortjes kunnen nog wel eens een uitdaging zijn. Vaak zitten de tussendoortjes die je in de supermarkt vindt vol met suiker, denk aan Sultana-koekjes of eierkoeken. Deze bevatten vaak meerdere suikerklontjes. Dus wat eet je tussendoor als je ook niet naar de eierkoeken wilt grijpen? Deze gezonde tussendoortjes zijn thuis te maken, maar zijn
Gezonde tussendoortjes: welke mogelijkheden zijn er? Meer lezen »
Je hebt het vast wel eens gehoord: je moet genoeg water drinken. Het advies luidt twee liter per dag, maar waarom eigenlijk? Voor veel mensen is het niet vanzelfsprekend om iedere dag genoeg water te drinken, dit zou eigenlijk wel zo moeten zijn omdat water drinken erg gezond is en veel voordelen voor je lichaam
De 10 redenen waarom jij dagelijks voldoende water moet drinken Meer lezen »
Je hebt vast wel eens gehoord van afvallen door middel van shakes en maaltijdvervangers. Dit dieet is enorm populair, je valt namelijk enorm veel kilo’s af in enkele weken zonder enige moeite. Het enige wat je hoeft te doen, is niet gewoon eten, maar het vervangen van je normale maaltijden door shakes. Maar is dit
Hoe verstandig is afvallen met shakes en maaltijdvervangers? Meer lezen »
De allereerste vegetarische slager ter wereld, gewoon in ons kleine landje. Jaap Korteweg, bedenker en eigenaar, zette het vegetarische vlees in 2010 op de markt. Inmiddels is De Vegetarische Slager een begrip geworden in de wereld van vegetariërs en vegans. Naast de eigen winkel van De Vegetarische Slager is het product nu ook in veel
De Vegetarische Slager, hoe smakelijk is dit vegaproduct eigenlijk? Meer lezen »
Veel mensen die iets te veel kilo’s hebben beweren dat dit de oorzaak is van te veel tussendoortjes. Ongetwijfeld is dit bij veel mensen het geval, maar overgewicht wordt veroorzaakt door meerdere factoren. Het nemen van een tussendoortje is juist goed voor je lichaam, maar het hangt er wel vanaf wat voor tussendoortje je neemt.
Wat zijn gezonde tussendoortjes om wél te eten Meer lezen »
Het komt u misschien wel bekend voor. U drinkt op uw werk altijd koffie uit een apparaat dat met koffiebonen werkt. U vind deze koffie veel lekkerder dan thuis waar u apparaat koffiepads gebruikt. Zo zijn er meerdere en het voordeel van koffiebonen is dan ook dat je hierdoor veel lekkerdere koffie krijgt. Het proeft
De voordelen van koffiebonen Meer lezen »